Shredded Wheat Spoon Size Wheat & Bran de Post
Disponibles en format de 525 g
Fièrement préparées au Canada
Il ne devrait pas être compliqué de choisir ce que l’on veut manger. Il s’agit de se concentrer sur ce qui est bon pour vous : la simple richesse du grain entier. Consultez la valeur nutritive de tous les produits Shredded Wheat de Post ci-dessous.
Le saviez-vous?
Shredded Wheat Spoon Size Wheat & Bran de Post a:
- 0 mg de sodium et 0 g de sucres
- Source très élevée de fibres
- Source de huit nutriments essentiels
Raisons pour lesquelles les experts recommandent des régimes riches en fibres
Les experts recommandent les régimes riches en fibres parce que, en général, les Canadiens ne consomment pas assez de fibres alimentaires tous les jours. Certaines études ont démontré que les régimes riches en fibres sont habituellement moins caloriques et plus volumineux que les régimes pauvres en fibres. Le volume des aliments riches en fibres est plus important, ce qui nécessite plus de mastication et ralentit la digestion. Lorsque vous augmentez la quantité de fibres alimentaires dans votre régime, vous devez également augmenter votre consommation d’eau.
Puisqu’elles sont une source très élevée de fibres, soit 7 grammes de fibres ou plus par portion, les céréales Shredded Wheat de Post sont une très bonne façon d’obtenir au moins 24 % de la quantité quotidienne de fibres recommandées.
