Valeur nutritive des céréales Shredded Wheat de Post Disponibles en format de 525 g
Il ne devrait pas être compliqué de choisir ce que l’on veut manger. Il s’agit de se concentrer sur ce qui est bon pour vous : plats simples, grains entiers bons pour la santé, avec un seul ingrédient simple, à base de blé de grains entiers à 100 % produit au Canada. Consultez la valeur nutritive de tous les produits Shredded Wheat de Post ci-dessous.
Valeur nutritive
Shredded WheatL'Original Spoon Size
Lisez toujours l'emballage pour l'information nutritionelle, puisqu'il se peut que les ingredients et la recette changent à tout moment et ne correspondent plus au site web.
Ingrédients
Blé de grains entiers, BHT ajouté au matériau d’emballage pour prolonger la fraîcheur du produit.
Contient Blé
- COR Kosher
Saviez-vous?
Les céréales Shredded Wheat, L’original, de Post a:
- 0 mg de sodium et 0 g de sucres
- Source très élevée de fibres
Raisons pour lesquelles les experts recommandent des régimes riches en fibres
Les experts recommandent les régimes riches en fibres parce que, en général, les Canadiens ne consomment pas assez de fibres alimentaires tous les jours. Certaines études ont démontré que les régimes riches en fibres sont habituellement moins caloriques et plus volumineux que les régimes pauvres en fibres. Le volume des aliments riches en fibres est plus important, ce qui nécessite plus de mastication et ralentit la digestion. Lorsque vous augmentez la quantité de fibres alimentaires dans votre régime, vous devez également augmenter votre consommation d'eau.
Puisqu'elles sont une source très élevée de fibres, soit 6 grammes de fibres ou plus par portion, les céréales Shredded Wheat de Post sont une très bonne façon d'obtenir au moins 24 % (Shredded Wheat et Bran donnent 28 %) de la quantité quotidienne de fibres recommandées*.
* Céréales Shredded Wheat de Post - par portion de 47 g.
