Pamplemousses oméga

Pamplemousses et d'oméga

Un matin ensoleillé et actif commence par un déjeuner bien équilibré, qui regorge d’incroyables fruits frais et de noix de Grenoble croquantes.

Fait avec: Shredded Wheat

TEMPS DE PRÉPARATION: 5 MIN

DURÉE TOTALE: 5 MIN

PORTIONS: 1 SERVINGS

Ingrédients

  • 1 tasse (47 g) de céréales Shredded Wheat Spoon Size et Bran
  • 1 pamplemousse Ruby Red, en quartiers
  • 1/2 de tasse (125 ml) de yogourt grec nature
  • 1/4 tasse (60 ml) de bleuets
  • 1 c. à table (15 ml) de noix de Grenoble grillées, hachées
  • 1 c. à table (15 ml) de noix de coco râpée non sucrée, grillée
  • 2 c. à thé (10 ml) de graines de lin moulues (facultatif)

Marche à suivre

  1. Placer les céréales dans un bol.
  2. Recouvrir les céréales de pamplemousse et de yogourt.
  3. Garnir de bleuets, de noix de Grenoble, de noix de coco et de graines de lin (si elles sont utilisées).

Conseil : Pour une petite touche sucrée, saupoudrer de cassonade.

Recipes