Essayez la gamme de produits Shredded Wheat de Post conçus pour le déjeuner
Depuis des décennies, Post Shredded Wheat est un incontournable sur les tables d’Amérique du Nord. Votre famille raffolera des trois variétés de céréales : L’original Gros biscuit, L’original Spoon Size et Shredded Wheat Spoon Size et Bran.
Raisons pour lesquelles les experts recommandent des régimes riches en fibres
Les experts recommandent les régimes riches en fibres parce que, en général, les Canadiens ne consomment pas assez de fibres alimentaires tous les jours. Certaines études ont démontré que les régimes riches en fibres sont habituellement moins caloriques et plus volumineux que les régimes pauvres en fibres. Le volume des aliments riches en fibres est plus important, ce qui nécessite plus de mastication et ralentit la digestion. Lorsque vous augmentez la quantité de fibres alimentaires dans votre régime, vous devez également augmenter votre consommation d’eau.
Puisqu’elles sont une source très élevée de fibres, soit 7 grammes de fibres ou plus par portion, les céréales Shredded Wheat de Post sont une très bonne façon d’obtenir au moins 21 % (Shredded Wheat et Bran donnent 24 %) de la quantité quotidienne de fibres recommandées.
